Remise en forme

Objectif : peser 60 kg. règles du jeu : manger des tonnes de fruits, légumes, pain, pommes de terre et autres féculents. boissons autorisées : lait, eau, jus de fruits boissons interdites : soda et autres cochonneries même light

Quand : le plus vite possible mais ce n’est pas pressé ça fait des années que je cours après ...

Comment : en augmentant ma densité corporelle avec des séances quotidiennes d’activités ludiques et sportives.

dernière précision : j’en pèse que 55 ...